Esta receta les va a encantar!!!!
Medallones de Maní con chocolate!
Una delicia irresistible 💞 que prepare en 15 minutos 😍
Use un bowls de vidrio templado y puse dos barritas de chocolate a derretir, con una cucharada de aceite de coco, una cucharada de esencia de vainilla y Dos cucharadas de azúcar orgánica.
Cuando se derritió agregué maní (sin sal) aproximadamente un poco menos de una taza.
Mezcle bien con una cuchara 🥄 y puse el contenido en el molde de silicona de muffins, aproximadamente Dos cucharadas por cada uno.
Lo pones en el frezer unos 25 minutos y listo! (No los dejes mucho más tiempo para que no se endurezca mucho)
Salieron 7 medallones de maní con chocolate!
Todos en casa amamos el maní con chocolate y hacerlo en casa hace posible que sea algo rico y saludable!
Todos los productos envasados de supermercados o kiosko, tienen un sin fin de nombres en las etiquetas y lo convierten en un antinutriente.
Me encanta darle a nuestra hija algo rico, que la alimente y que no dañe a su cuerpo.
Y mucho más sabiendo que lo hice en 10 minutos.
Sugerencia: compra las tabletas o barritas de chocolate sin leche!
(Lee las etiquetas)
Si le pones en vez de azúcar orgánica o azúcar mascabo integral, miel de caña están miel tiene hierro y magnesio! Súper nutritiva!
Versión simple:
Derrite las barritas de chocolate, agrega el maní, revuelve, lo pones en el molde, llévalo al frezer y listo!
Beneficios del maní: Legumbre que tiene los mismos nutrientes que los poderosos y nutritivos frutos secos.
Es un súper alimento. Especialmente para niños! Ayuda a que desarrollen el cerebro, a fortalecer sus huesos, beneficia a la piel y tiene proteína, calcio, fósforo y magnesio.
Reduce el colesterol malo y aumenta el colesterol bueno. Es antioxidante por ello combate radicales libres y previene enfermedades. Reduce el nivel de azúcar en la sangre (ideal para diabéticos), ayuda a la fertilidad en mujeres y en hombres. Es un antidepresivo natural ya que contiene triptofano cómo los garbanzos!
Beneficios del chocolate:
El cacao es un súper alimento, especialmente por el magnesio que es tan necesario para los huesos!
Qué tal!!?? Comer algo tan Rico y que sea sano y nutritivo es posible con los alimentos de origen vegetal!!
Por Vanina Sousa Gramuglia
www.corazoncristico.com
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