LA LECHE MAS SALUDABLE, ES EXQUISITA, ECONÓMICA Y CONTIENE ABUNDANTE CALCIO

 
Son muchos los niños y adultos que RECHAZAN con alergías u otros síntomas, la leche de vaca, porque claro….esta llena de «Venenos» que puedo contarte al final de esta nota.
Quiero comenzar por lo positivo, que es el compartirte que la leche de sésamo se hace muy facil, como todas las leches vegetales.
Tiene 9 veces mas de calcio que la leche de vaca, es muy saludable, es digestiva, regula el colesterol alto, el azucar en la sangre y el estreñimiento, tiene vitaminas E, B1, B6 Y B2, minerales como el fósforo, hierro, magnesio, cobre, cromo, zinc y mucílago.
Es APTA para celíacos y diabéticos. Ideal para bebes, niños, embarazo y lactancia.
Como hacer la leche de sésamo:
Hay sésamo blanco y negro (El negro tiene mas nutrientes todavia) IMPORTANTE: Comprar las semillas orgánicas.
Pones en agua mineral media taza de sésamo durante aprox 8 hs es para activar sus nutrientes. (Podes dejarlo a la noche y haces la leche en la mañana)
Luego de esas 8 hs, colás esa agua, NO la usas, ya que limpió al sésamo.
Pones en la licuadora el sésamo con un litro de agua mineral NUEVA.
Lo licuas, lo colas y LISTO!
Ya tenés tu leche vegetal.

Con esta leche podes hacer pure de papas (Le agregas unas gotas de limón + nuez moscada + sal marina + pizca de pimienta blanca + leche de sésamo), podés hacer un submarino, licuados o utilizarla en postres.

Como hacer el licuado de banana o de frutillas:

Pones en la licuadora la leche de sésamo + 2 bananas grandes o tres frutillas + estevia liquido, lo licuas y listo!
Lo dejas en la heladera en una botella de vidrio, dura unas 36 horas!
Si lo queres multifrutas, te queda similar a un ades, en ese caso licuas la leche de sésamo + media manzana roja sin piel + 2 frutillas + jugo exprimido de 2 naranjas + estevia liquido.
Porque hace mal la leche de vaca?
Por varias razones.
Las hormonas y los antibióticos que les inyectan. La pus y la sangre que salen de sus heridas al ser ordeñadas en forma violenta, ya que la leche de vaca es solo para el ternero y excederse al sacarle leche hace que vivan lastimadas, por la energía (Si una vaca sufre, su leche es pura energía de dolor que te metes en el cuerpo), por la lecitina, la caseina, las bacterias, porque produce mucosidad, porque su cantidad de grasa tapa las arterias y genera exceso de peso, porque te seca de vientre, porque genera diabetes, cancer, acidez entre muchas otras razones, que para que seguir…si ya es obvio que hace mal.
Es cuestión de ELEGIR, de tomar consciencia y de cambiar nuestra mentalidad para vivir una vida SALUDABLE!

Por Vanina Sousa Gramuglia

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