Utilizar moldes que mantengan los nutrientes de los alimentos
En los supermercados hay un sector con productos de cocina, de vidrio y silicona y su precio es accesible, también los encuentras en bazares y hasta en mercado libre.
Encontrarás Espátulas, Batidor, guantes para que no quemarte con el horno, tarteras, budineras, moldes de muffins y muchos mas!
Son más higiénicos, no necesitas aceitar, por eso cocinas más sano. No se pega y se lava muy fácil. Por su composición y resistencia al calor, no contaminan los alimentos y se mantienen los nutrientes!
Estos son menos contaminantes que los productos de teflon y tantos otros que se usan para cocinar y contaminan los alimentos.
No solo debemos tomar consciencia de que alimentos ingerimos sino que tambien de como los cocinamos y que usamos.
Nuestra salud depende de una buena alimentacion.
La ciencia sigue demostrando que estamos diseñados para una alimentacion de origen VEGETAL y que todo lo que viene de los animales genera enfermedades.
Pues bien, tener en cuenta algo mas: Cocinar en fuentes de vidrio y usar utensilios y moldes de silicona para horno.
Ya que el teflón, el acero inoxidable, las ollas viejas, el papel aluminio, papel film y otros son muy dañinos para la salud, tienen componentes que dañan nuestro cuerpo, contaminan los alimentos y se pierden sus nutrientes.
Todo lo que aprendemos nos mejora!
Si queremos vivir saludables, tener buena energía, alegria y sentirnos bien hay que aprender a comer y a cocinar en forma consciente.
Todo es energía!
Que energía le darás a tu cuerpo? Porque de ello depende tu calidad de vida!
Por Vanina Sousa Gramuglia
