Es un suplemento que se obtiene de las algas, excelente para adelgazar y para limpiar toxinas
Recomendamos consumir 2 pastillas de ESPIRULINA por día en el desayuno o media hora antes de las comidas con un vaso de jugo. Consumirla con un jugo cítrico como naranja exprimida, potencia sus propiedades.
A nosotros nos resulta excelente la marca «Bogado» es de las mejores.
Esta pastilla es excelente para etapas de estudio, para acompañar un detox, para deportistas (En el caso de los deportistas toman mas cantidad).
Tiene minerales, vitaminas y nutrientes, es un alga de alto contenido en proteínas y antioxidantes de poco contenido calórico y que regula el colesterol y los triglicéridos, el tránsito intestinal, limpia el hígado, ayuda al estrés, a etapas de cansancio, realza las defensas, retrasa el envejecimiento, tiene beneficios cardiovasculares, previene la anemia y ayuda a que podamos digerir bien los alimentos y absorbamos todos sus nutrientes. En este link puedes informarte de productos recomendados que pocos conocen sus beneficios para la salud: Como conocer el poder de la miel de caña, la levadura nutricional, el agar agar, la malta, las pastas de sémola, fideos de arroz etc. La intención es tomar conciencia de que una buena alimentación es la mejor OBRA SOCIAL. Y que adquirir el hábito de una vida sana, es un compromiso de amor propio y de amor por la familia. Es hora de construir NUEVOS HÁBITOS en el Arbol Familiar. Se esa LLAVE. Para que las futuras generaciones sigan ESA HUELLA.
http://corazoncristico.com/areas/productos-recomendados/
Chlorella (que sea orgánica)
Es un super alimento, undepurador de la sangre maravilloso!
Para quienes buscan tener un hijo es ideal consumirlo los 2. Limpia la sangre, la oxigena, barre toxinas, regenera la salud de las células. Es un antidepresivo natural, regula el sistema hormonal, regula el colesterol y la hipertensión. Baja el nivel de azúcar en sangre y por eso es excelente para diabetes! Ayudan a regular el peso y el tránsito intestinal. En embarazo y lactancia no hay fuentes científicas que demuestren contraindicaciones pero tampoco que demuestren que sea bueno consumirlo. Yo elegí tomarlo, porque si está demostrado que es medicina natural para el cuerpo.
Por su poder detox ayuda a quienes buscan tener un embarazo sano, deportistas, etapas de estudio, prevenir anemias, limpiar el hígado, regular el tránsito intestinal!
NOSOTROS CONSUMIMOS UNA SEMANA DOS PASTILLAS DE ESPIRULINA EN EL DESAYUNO Y OTRA SEMANA DOS PASTILLAS DE CHLORELLA. SIEMPRE LAS ACOMPAÑAMOS CON UN JUGO.
Prepara este jugo con espirulina: Un jugo DETOX para adelgazar. Reduce el colesterol malo y regula el transito intestinal.
Con esta opción en vez de tomar las pastillas podes incluirlas en el jugo y licuarla o usar la que viene en polvo.
Ingredientes para un jugo detox:
3 Rodajas grandes de ananá o 1 manzana verde en trozos (sin piel)
Medio pepino en rodajas
1 puño de espinacas u otra hoja verde
½ limón o lima pelada (jugo)
Si tenes jengibre podes agregarle un trocito
Y LE AGREGAS:
Agua mineral hasta llegar a 1 litro y medio en la licuadora.
Podes endulzar con estevia liquido.
Le pones dos pastillas de espirulina o de chlorella.
Lo licuas y al final le agregas unas semillas de chia (opcional)
LISTO te salen casi 2 litros de jugo para dos personas.
Si lo que te queda, lo pones en una botella de vidrio con tapa, para que no pierda los nutrientes, en la heladera, lo podes ir consumiendo durante el día.
Si lo tomás antes de dormir es excelente para LIMPIAR TOXINAS Y DEPURAR.
El origen de las toxinas: Comidas de origen animal, fiambres, salchichas, achuras, azucares y harinas refinadas, gaseosas, quesos y lacteos con proteina aniamal, fritos, grasas trans. TODO ello CONTAMINA el cuerpo y esas toxinas, generan GRASAS en el cuerpo (Obesidad, flacidez etc).
Estas toxinas tambien generan: Acidez, colesterol, problemas cardiovasculares, pesadez, mala digestión, dolores de cabeza.
Por ello consumir mas: FRUTAS, VERDURAS, FRUTOS SECOS, LEGUMBRES, JUGOS DE FRUTAS, SEMILLAS!!
Por Vanina Sousa Gramuglia
