Buñuelos de mandioca (Yuca)

buñuelos de yuca o mandioca

Una receta FÁCIL, SABROSA Y NUTRITIVA   Quienes algo económico, que puedas preparar en minutos y que sea sano? esta es una de nuestras recetas favoritas! Solo necesitas: Comprar mandioca o yuca en la verduleria, es un tubérculo, similar a la batata en su forma + semillas de chía +…

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Mayonesa vegetal y Salsa Cesar

adhereso-de-semillas

Dos Aderezos exquisitos y saludables   Lo prepararás MUY FÁCIL! Económico, hecho en casa, sin conservantes, ni quimicos, bajo tu higiene y especialmente MUY nutritivos! 1- Mayonesa vegetal 2- Salsa César *Media taza de semillas de girasol. (Antioxidante, baja los trigliceridos altos, tiene fibra, regulador intestinal, son depurativas, NO engordan NADA,…

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LECHE DE MELON Y BAYAS DE GOYI

Leche de melon

Para perder peso, desintoxicar, regular el sueño y mantenerse joven   Son dos fuentes de alimentos poderosos y curativos. Los incorporamos hace unos meses y resultaron ser increibles por sus proteinas, vitaminas y sabor! La leche de Melón se hace muy facil y en minutos y tiene muchos beneficios: Desintoxica,…

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Helado multifrutas Ammara, vegano

Helado multifrutas vegano

Sin lacteos, ni deriados de animales, ni conservantes, ni quimicos   Hecho en casa en MINUTOS! Ayer nos habia quedado ensalada de frutas del desayuno. De esas frutas, puse en un vaso de plastico frutillas, unas rodajas de banana, otras de melon y unos trozos de manzana roja, con el…

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Manjar Ammara de manzanas

Manjar de manzanas

Fácil, riquísima, de inolvidable sabor y vegana   Un postre para hacer en minutos y que tiene grandes beneficios: Reduce el colesterol alto, regula el transito intestinal, es de fácil digestión, hace bien a la piel y REJUVENECE por el aceite de coco y las propiedades de la manzana. Solo…

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Exquisita Pizza con harina de arroz

Sana, sin gluten, sin tacc, sin levadura Pizza corazón de arroz, para Guadalupe y su papa que es mi amor de todas las vidas! Hecha con harina de arroz que es súper sana, liviana, no engorda nada y es apta hasta para celiacos de tan buena que es, solo lleva…

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SABROSO QUESO CREMA DE APIO

Queso de apio

Una maravillosa receta para que prepares un queso casero exquisito y nutritivo   El apio tiene muchas vitaminas y esta receta le puede gustar a toda la familia, es sabrosa, suave, natural y sana!   Puedes usar solo el tallo, o las hojas que suelen sobrar cuando haces una sopa…

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DELICIOSO SÁNDWICH VEGANO

Delicioso sandwich vegano

Podrás hacer en minutos, este delicioso Sádwich vegano que es sano, natural y muy NUTRITIVO   Para aquellos que quieren probar un Sandwich muy rico, que no tenga derivados de animales, ni fiambres que hacen mal a la salud, pero que a su vez, quieren disfrutar de un gustoso empaderado…

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MANUAL DE ALIMENTACIÓN SABIA

MANUAL DE ALIMENTACIÓN SABIA

DESCARGA O IMPRIME EL «MANUAL DE ALIMENTACIÓN SABIA»   Descarga en forma gratuita el «Manual de alimentación Sabia» e imprimilo. Aquí tendrás información para tu cuerpo, mente y  alma. Recetas de comidas sabrosas y naturales. Sugerencias para hacer JUGOS RIQUÍSIMOS y muy nutritivos. Y una lista de productos sanos recomendados.…

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