Que necesita la NUEVA GENERACIÓN?
Una nueva generación ya esta aquí en la tierra. Son los Niños de corazon Crístico. Almas con ansias de cambiar el destino de la humanidad con su amor. Corazones empoderados y valientes. Guerreros de paz y de creatividad. Artistas y creadores. Inventores. Sanadores…
Pero no es solo un detalle, sino que lo mas IMPORTANTE: Ellos necesitan crecer en un ambiente saludable para lograrlo y no desconectarse.
Un ambiente saludable es creado con pequeños cambios hacia NUEVOS HÁBITOS.
La alimentación es uno de los hábitos mas importantes. Porque los niños obtienen energía a través de la alimentación. Una mala alimentación los contamina y una alimentación LIMPIA los eleva.
Una alimentación que los contamina, los pone ansiosos, los altera (porque altera su sistema nervioso) e incluso los impulsa hacia la tristeza o depresión, ya esta comprobado por cientificos, la relación entre la mala alimentación y la depresión (Ya que hay alimentos como los de origen animal, azucar, grasas, harinas refinadas, productos envasados y procesados, que inflaman el cerebro, contaminan a las neuronas y bloquean el fluir de la energía de nuestra mente)
Vemos en Guadalupe el resultado de una alimentación sagrada y vegetal:
Nunca se enfermó (Ni siquiera una fiebre!!!!), tiene buen ánimo, es tranquila, duerme toda la noche (Se despierta 12 del mediodia) e irradia alegría.
Guadalupe Herrero
Dense aunque sea la oportunidad de probar el cambio de alimentación en familia y verán los cambios en pocos dias!
Cambia desde nuestro estado emocional, hasta el mental y el ánimo.
Lo que comemos INFLUYE en toda nuestra energia, e incluso en lo que atraemos!
Los verdaderos alimentos para los nuevos niños:
Lo mejor de todo es que estamos hablando de alimentos que se los damos y NOS damos, sin necesidad de cocinarlos, ya que es sacarlos de la heladera y darselos, NO hay excusas para creer que no podemos o que es dificil o que tenemos poco tiempo para comer bien.
NADA mas sano que un alimento vivo (crudo y vegetal)
Nos resultó mejor darle alimentos de a uno, SIN COMBINARLOS. Ir dandole primero uno y cuando termina ese, darle otro o al rato otro.
Según nuevas investigaciones, es mejor darle los alimentos en trozos para que desarrollen su aparato digestivo, que en puré. Si investigan el método «Baby Led wenning» tienen todas las explicaciones médicas.
Prioridad: Lactancia, hasta el tiempo en que el bebé lo demande y necesite!
Desayuno:
Siempre un jugo de 1 naranja exprimida, que podes rebajar con agua, (El cuerpo necesita en ayunas un jugo cítrico) Tiene ácido fólico, fibra, magnesio y potasio.
Pasas de uva: Lo comen como caramelitos, es excelente para regular el transito intestinal, facilita la absorción de otros nutrientes, tienen mucho hierro por lo cual previene anemias, es antioxidante por ello previene enfermedades.
Trocitos de manzana: De un tamaño que ellos agarren con sus manos o mismo con un pelapapas le cortas tiritas finitas. Estas fruta es curativa y preventiva de enfermedades. Contiene calcio, fosforo, magnesio, hierro, vitamina C y fibra.
Trocitos de pera: Vitaminas: A, B1, B2, B3, C, E y K. Tiene ácido fólico, cobre, fósforo, potasio, boro, calcio, hierro, magnesio, sodio y azufre.
Durante el dia: Bayas de goyi, son excelentes para limpiar el higado, hace bien a la vista y ayuda a descansar bien, es un alimento relajante, pones un puñado en una taza y les pones agua mineral, lo dejas unos minutos hasta que se ablandes y luego se lo das. Darle trocitos de palta o con una cuchara. Es uno de los alimentos MAS nutritivos. Pura vitamina E. Contiene Hierro, magnesio, cobre, zinc, fibra y PROTEÍNA.Contiene ácido fólico y es antioxidante.
Almuerzo o cena: Darles vegetales crudos, como trocitos de tomate o de pepino.
Vegetales cocidos: Los mas nutritivos, estos son «Super Alimentos» por su cantidad de proteínas, hierro y calcio: Brócoli. Coliflor, Lentejas. Arroz yamaní (Lo hervis, colas y pones una pizca de sal marina y salsa de soja), Tofu (Lo cortás en filetes, condimentas con curcuma y orégano y grillas o salteas con aceite de coco, luego le agregas salsa de soja y queda delicioso.El tofu tiene proteínas, calcio, hierro, fibra). Trocitos de remolacha (Puro hierro). Trocitos de zuquini o que podes cortar en finas tiras con el pelapapas.
Les encanta el choclo (Los cortas por el borde con el cuchillo y le das los granos. Tiene Proteínas, hierro, calcio, potasio, magnesio)
Darles trozos de sandía o de melón.
Que tomen mucha agua.
Darles jugos de fruta, NO los comprados, que estan llenos de productos quimicos muy malos, ya perdieron sus vitaminas y tienen saborizantes y colorantes que luego se convierten en toxinas.( Cualquier fruta en trozos + agua y licuar)
En vez de pan y galletitas: Galletas de arroz yamani integral.
Como verán estos alimentos son excelentes para un embarazo saludable, para la lactancia, los niños y los adultos.
El secreto es cuando comemos lo MISMO que ellos. Si comemos sano, ellos comerán sano.
Se puede comer rico, sano y no cocinar. Consumir en SEGUNDOS lo que nos nutre verdaderamente.
TODAS las toxinas se convierten en GRASA y en colesterol, luego en enfermedades. Todas las comidas de origen animal son toxinas para nuestro cuerpo ya que nuestro organismo esta diseñado para nutrirse de alimentos vegetales.
Quieres ser feliz? COME LIMPIO, COME SANO, COME BIEN.Porque la energía de tu alimento influye en tu ánimo.
Quieres atraer cosas buenas para tu vida? COME LIMPIO, COME SANO, COME BIEN porque la energía de tu interior, atrae lo exterior.
Quieres estar saludable? COME LIMPIO, COME SANO, COME BIEN, porque tu alimento sano, es tu medicina y mejor prevención.
En la Web de «Corazon Crístico», tendras MUCHAS recetas y sugerencias de productos saludables: www.corazoncristico.com
Vamos por este propósito elevado para este año: Dar pequeños pasos, para lograr grandes cambios en nuestros hábitos, para vivir mejor!
Confiemos en nuestra voluntad para lograrlo con la ayuda de Dios que nos dará fuerzas y Fe.
RECORDAR SIEMPRE:
Come sano y serás feliz!! Con el ejemplo enseñamos a nuestros hijos el camino de una vida saludable!
Ellos siguen nuestras huellas siempre! 
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Las conductas de nuestros hijos son un reflejo de lo que los adultos no tenemos resuelto o tenemos en conflicto.
Un Niño jamás tiene la culpa de nada, jamás es el problema. Porque el niño y su mamá comparten el Aura y todo lo que el sienta es 100 por ciento lo que está absorbiendo de los adultos y del ambiente en que crece.
Ellos son quienes mejor nos revelan todo aquello en que debemos mejorar.
Un cambio de hábitos es necesario para que ellos vivan felices!
Cómo merecen…
Por Vanina Sousa Gramuglia
Guadalupe Herrero, desayuno sano.
